自分だけの時間を過ごす。温かいハーブティーで体質改善!

2018 / 12 / 15
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ハーブ専門店enherb(エンハーブ)インストラクター JAMHA認定ハーバルプラクティショナー 杉山 加代子(すぎやま かよこ)さん

いよいよ本格的に寒い季節に突入します。外が寒いと屋内でぬくぬくと生活をしたいと思いませんか?私は思います。そこで、リラックス効果が期待できるハーブティーを日々の生活にプラスしてみてはいかがでしょうか。今回数多くハーブを取り扱い、日本各地に店舗を展開するハーブ専門店enherbの杉山さんに初心者でも楽しめるハーブティーについて伺ってまいりました。

寒い季節にぴったりハーブティー

この冬おすすめのハーブティーを教えて下さい。

杉山さん
冷えは万病のもとと言われていますが、寒さ対策にピッタリのものを紹介します。ジンジャーを使ったハーブティーは体が温まるので寒い季節にはピッタリです。

ジンジャーティー「クランベリー」

杉山さん
こちらは甘酸っぱい味わいで、鮮やかな赤い色がとても綺麗な、美容におすすめのハーブティーです。

カラダの内側からきれいを磨くクランベリーを主役に、女性の美しさを引き出すローズや巡りサポートのホーソン、そして、ぽかぽかパワーのしょうがなど全13種をブレンド。ココロとカラダを温めながら、寒さや乾燥で失われがちな潤いを、華やかな風味でサポートします。

ジンジャーティー「柚子」

杉山さん
日本にはもともと柚子湯という体を温める風習があるように、日本人にも馴染み深い柚子を使った、ハーブティーです。冬に体調を崩しがちな方におすすめです。

ほっこりした温かさをもつ柚子やしょうがをはじめ、元気なカラダ作りを支えるエキナセアにエルダーフラワー、乾燥の季節に潤いを与えるマシュマロウなど、冬のお守りハーブを全11種ブレンド。ほっとひと息つきたい時に、ぜひお試しください。

ジンジャーティー「黒豆シナモン」

杉山さん
こちらも日本人に馴染みのある黒豆を使った和の風味です。香ばしさの中に、ふわりとシナモンが香ります。

健康的にダイエットしたい方におすすめです。芯から温めてくれるシナモンとしょうがをはじめ、巡りを整えるルイボスやカモミールに、栄養豊富な黒豆、ネトルなど全9種をブレンド。厳しい寒さにも負けないぽかぽかなココロとカラダを、しっかりサポートしてくれます。

取材を終えて

ハーブティーは飲み続けることで、体質改善が期待されると、杉山さんは仰っていました。病院に行くまででもないけど、慢性的に不調を感じている方はハーブティーを始めることで改善するかもしれませんよ。私は今までハーブティーに対してハイソなイメージを持っていましたが、決してそんなことは無く、気軽に始められるものであることを知りました。今年の冬はハーブティーに挑戦して、ゆったり時間を過ごしてみようと思います。

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ライター・カメラマン/宮脇雄士(うしお)

好きなものは映画、漫画、ファッション、カフェ!WIZOOM編集部のサブカル男子、ユウシです。
皆さんの疑問を緩やかに解決します!

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